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去拉萨旅游要注意些什么?

[2017-10-11]

去拉萨旅游要注意些什么

近年来随着人们消费观念的改变与经济水平的提升,旅游成了很多人闲暇时的首选,而西藏拉萨也成为了比较热门的一个去处,越来越多的人踏入这片藏族人民心中的神圣之地,领略这里的旖旎风光,品味这里的悠久历史,体验独特的风俗民情,感受浓厚宗教色彩,虽然快乐但是毕竟是邻近喜马拉雅山脉,海拔高达三千多米,当然需要有很多需要注意的地方,下面给大家讲讲在拉萨旅游可能遇到的各种问题:

1、注意高原反应:高原反应个体差异很大,和体质好坏没有任何关系。一般都是到拉萨之后五六个小时之后开始,三天之后恢复正常。所以到拉萨第一天最好别去什么地方,住所周边溜达溜达就行了。所有动作一定要放慢,当自己是80岁老人的状态,最好不要大声说话不要大笑。不到十分需要的时候不要吸氧。此外十分不建议55岁以上去西藏,很危险。

2、注意洗澡问题:我去之前查说是前三天都不要洗澡,一是洗澡很消耗体力,二是还没有适应当地气候非常容易感冒,一旦感冒就极容易会引发肺水肿,弄不好会致命。洗完澡注意保暖,及时吹干头发,一切正常。

3、注意药物问题:可以带一些红景天,布洛芬缓释胶囊,西洋参含片什么的缓解高原反应,我是到了西藏之后才开始每天晚上吃红景天,觉得管点用。另外最好带一些维生素,因为拉萨的水果非!常!贵!如果去拉萨以外的地方比如羊湖啊纳木错什么的一定带冲锋衣,很管用。

4、关于护肤品:虽然西藏不缺水,夏季多雨,但是气候还是非常干,一定要注意补水保湿,而且一定要带润唇膏!!防晒霜在拉萨基本不管用!带一把有黑色涂层的那种遮阳伞,防紫外线的墨镜(不仅防晒,更防止眼睛灼伤),还有就是穿长袖,不会觉得热的。

5、关于食物:纯正的藏餐可能很多人吃不惯,基本没有绿叶菜,而且大部分都是用的酥油,味道比较大。在大昭寺边上有家叫“玛吉阿米”的餐吧很出名,做的是改良的藏餐,挺能接受的,有很多慕名而来的人。

以上就是去拉萨旅游要注意的一些事项了,希望各位游客朋友们能够早做准备、玩得开心~

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